近年來，隨著中醫(yī)養(yǎng)生的普及，人們對“冬病夏治”這個(gè)中醫(yī)概念也愈發(fā)關(guān)注。中華民族自古講究“天人合一”，可以說，冬病夏治在中醫(yī)學(xué)上體現(xiàn)了人與自然“天人合一”相協(xié)調(diào)的整體觀念，以及人們對疾病重視預(yù)防為主的理念。

　　何為“冬病”？“冬病”是指某些易發(fā)于冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病。由于機(jī)體素來陽氣不足，又值冬季外界氣候陰盛陽衰，以致“邪之所湊，其氣必虛”，導(dǎo)致慢性咳嗽、哮癥、喘癥等慢性疾病，或關(guān)節(jié)冷痛、怕冷、體虛易感冒等癥狀反復(fù)發(fā)作或加重。是以，“夏治”指的是利用夏季人體陽氣最旺盛之季，調(diào)整人體內(nèi)陰陽平衡，治療某些屬于虛性、寒性的“冬病”，最大限度地以陽克寒，達(dá)到標(biāo)本兼治、預(yù)防保健的作用。

　　冬病夏治的最佳時(shí)機(jī)在“三伏”，俗話有云：“熱在三伏”，三伏天是一年里最炎熱的時(shí)期，也是人體陽氣最旺盛之時(shí)。中醫(yī)理論認(rèn)為人體十二經(jīng)脈與十二月對應(yīng)，7月中旬至8月這段三伏天期間，人體的腎經(jīng)和膀胱經(jīng)經(jīng)氣最旺。腎為先天之本，這時(shí)進(jìn)行穴位貼敷或埋線、針灸等治療，不僅可以補(bǔ)腎氣，還能驅(qū)散體內(nèi)寒邪之氣，乘勢而動，在此時(shí)治療寒性疾病，可最大限度地驅(qū)散寒氣，調(diào)理虛證體質(zhì)，起到事半功倍的效果，從而減少冬季發(fā)病頻率或者徹底根治疾病。這既是我們的養(yǎng)生之道，也是中醫(yī)常說的“治未病”理論。

　　冬病夏治常用的治療手段有哪些呢？

　　三伏貼——冬病夏治最具特色的診療方式就是在三伏天使用貼敷療法，俗稱“三伏貼”。因人而異開展穴位貼敷，以中藥直接貼敷于穴位，經(jīng)由中藥對穴位產(chǎn)生微面積化學(xué)性、熱性刺激，“三伏貼”可達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血、寬胸降氣、健脾和胃的效果，進(jìn)而調(diào)節(jié)人體的肺脾功能，使機(jī)體的免疫功能不斷增強(qiáng)，從而實(shí)現(xiàn)振奮陽氣、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除寒邪、提高衛(wèi)外功能的治療目的。

　　三伏湯——許多人冬季易患的慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性咽炎、反復(fù)感冒等“冬病”可以通過在夏天服用溫陽散寒、除濕通絡(luò)的中藥湯劑，幫助人們改善體質(zhì)，減少患病幾率，以更加健康的體魄過冬。中醫(yī)專家會根據(jù)患者具體情況個(gè)性化辨證論治、理法方藥，如化濕溫胃湯治療胃腸疾病、補(bǔ)陽溫腎湯可溫補(bǔ)腎陽，填精益髓，以達(dá)保元陽、固根本之效。

　　三伏灸——運(yùn)用中醫(yī)特色療法，在三伏天開展各式灸法，如艾灸、隔姜灸等，以達(dá)到暢通氣血的目的，順應(yīng)三伏天氣血流通旺盛之時(shí)，藥性更易于深達(dá)臟腑，獲得更佳療效，充分體現(xiàn)“天人合一”的自然療法。

　　天山雪蓮——《本草綱目拾遺》記載天山雪蓮“能補(bǔ)陰益陽，老人陽絕者，浸酒服，能令八十者皆有子。治一切寒癥。此物產(chǎn)于極冷之地，乃陰極陽生故也?！焙疂裣刹萏焐窖┥徯詼?#xff0c;味微苦，入肝、脾、腎三經(jīng)，通則祛寒除濕、通經(jīng)活血，令經(jīng)絡(luò)凝滯處暢通;補(bǔ)則溫腎助陽、補(bǔ)陰益陽，令體內(nèi)陰陽平衡，是九大仙草中唯一可通補(bǔ)兼顧的貴細(xì)中藥材。在夏季食用天山雪蓮，可在有效祛除體內(nèi)寒濕的同時(shí)扶正治本、溫補(bǔ)腎陽，通過增強(qiáng)體內(nèi)陽氣實(shí)現(xiàn)固本培元的目的，既是順時(shí)養(yǎng)生之需，也能達(dá)“冬病夏治”之效，可謂是這段時(shí)間不可錯(cuò)過的養(yǎng)生佳品。

　　養(yǎng)生要“趁熱”！三伏天即將來臨，建議大家把握好冬病夏治的最佳時(shí)期，在“既發(fā)之時(shí)治其標(biāo)，未發(fā)之時(shí)治其本”，實(shí)現(xiàn)“順時(shí)氣以養(yǎng)天和”的東方養(yǎng)生之道。